Похудение

Физические упражнения — один из самых эффективных способов снижения веса. Но иногда они не приносят желаемого результата. Почему? Возможно, вы совершаете одну из ошибок, перечисленных в этой статье.

Выбор оптимальной программы похудения

Прочтите это, прежде чем выбрать программу похудения. Одни люди худеют сами по себе, другим необходима поддержка в виде структурированной программы. Люди, которые добились успехов в потере веса, и под …

Для этого есть верные друзья и подруги, сообщества в интернете, даже анонимные группы для худеющих. Исследования показали, что те, кто сидит на диете в одиночку, часто срываются. Можно обратиться к диетологу, он будет строго контролировать вес, обеспечивая еженедельный стимул продолжать начатое. На …

Обзор наиболее популярных БАДов для похудения. Самые эффективные БАДы. Побочные эффекты и противопоказания. Фукоксантин, худия, гуарана, хром, яблочный уксус, хитозан, эфедра, горький апельсин, конъюгированная линолевая кислота (CLA)