похудение

Лекарственные препараты для похуденияЛекарственные препараты для снижения веса. Нужны ли вам препараты для похудения? Рекомендации по применению. Механизм действия. Побочные эффекты. Что нужно знать перед началом приема.

Выбор оптимальной программы похудения

Выбор оптимальной программы похудения

Прочтите это, прежде чем выбрать программу похудения. Одни люди худеют сами по себе, другим необходима поддержка в виде структурированной программы. Люди, которые добились успехов в потере веса, и под …

Как усидеть на диетеДаже хорошая диета не спасет, если ее не придерживаться. Можно составить идеальное меню, которое наверняка поможет сбросить вес, но постоянно соблюдать его невероятно сложно. Вокруг столько соблазнов: рестораны с изысканными блюдами, семейные ужины и выходы с друзьями — все это превращает диету в тя…

ГлюкоманнанГлюкоманнан — это вещество, получаемое из корня конжака (Amorphophallus konjac, конняку, коньяк; растение родом из Азии). Глюкоманнан насыщен растворимыми волокнами из разряда тех пищевых волокон, которые притягивают воду и превращаются в гель в процессе пищеварения. Издавна используемый в традицион…

Худия гордони — природный препарат для снижения весаHoodia gordonii — чудесный кактус бушменов пустыни Калахари, самое сильнодействующее и безопасное растение в борьбе с лишним весом

БАДы для похудения

БАДы для похудения

В таблетках для похудения нет ничего нового; в настоящее время эта индустрия оценивается в миллиарды долларов и испытывает настоящий бум. Предложение похудеть быстро, просто глотая таблетки, кажется с …

Для снижения массы тела нужна зарядка типа лечебной физкультуры или аэробики (ритмической гимнастики). После консультации с врачом необходимо делать большинство упражнений с нагрузкой, т. е. если прыгать, то с гантелями, если раздвигать руки, то с эспандером, нагибаться — с гирями и т.д.

10 факторов, мешающих похудетьЕсли вы едите здоровую пищу, регулярно занимаетесь физическими упражнениями и все равно не можете сбросить вес, взгляните на эти десять факторов. Каждый из них способен саботировать ваш успех.

Для этого нужно постоянно следить за своей массой. И, если она превышает норму на 3—4 килограмма, надо принимать соответствующие меры. Правильнее всего исходить из того, что при рациональном питании энергетическая ценность пищи и величина расходуемой энергии должны быть примерно одинаковы. Если масс…

РесвератролРесвератрол — натуральное средство, реализуемое в качестве биологической добавки для снижения веса. Предполагается, что антиоксидант ресвератрол, найденный в кожуре красного винограда, способствует усилению метаболизма и предотвращает рост жировых клеток.