Черника (замороженная)

Основная информация

Белки0,0 г
Липиды (жиры)0,16 г
Углеводы13,85 г
Энергетическая ценность51,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 0,0 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 0,16 г
Насыщенные жирные кислоты0,03 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0,02 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,09 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 13,85 г
Пищевые волокна 4,4 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca17,0 мг
Железо, Fe 0,58 мг
Магний, Mg7,0 мг
Фосфор, P13,0 мг
Калий, K68,0 мг
Натрий, Na3,0 мг
Цинк, Zn 0,67 мг
Марганец, Mn2,87 мг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А59,0 МЕ
Витамин А, RAE3,0 мкг
Бета-каротин35,0 мкг
Альфа-каротин2,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,26 мг
Витамин С 1,7 мг
Тиамин 0,03 мг
Рибофлавин 0,007 мг
Ниацин0,61 мг
Витамин B6 0,02 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола0,19 г
Вода85,8 г

Фото

Черника (замороженная). Фото

Поиск по продуктам