Сыр швейцарский (обезжиренный)

Основная информация

Белки28,4 г
Липиды (жиры)5,1 г
Углеводы3,4 г
Энергетическая ценность173,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 28,4 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 5,1 г
Насыщенные жирные кислоты3,304 г
Мононенасыщенные жирные кислоты1,351 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,18 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 3,4 г
Сахар1,33 г
Пищевые волокна 0,0 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca961,0 мг
Железо, Fe 0,17 мг
Магний, Mg36,0 мг
Фосфор, P605,0 мг
Калий, K111,0 мг
Натрий, Na260,0 мг
Цинк, Zn 3,9 мг
Медь, Cu0,027 мг
Селен, Se12,7 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А152,0 МЕ
Ретинол 39,0 мкг
Витамин А, RAE40,0 мкг
Бета-каротин13,0 мкг
Альфа-каротин0,0 мкг
Бета-криптоксантин0,0 мкг
Ликопин0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин0,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,07 мг
Витамин D 4,0 МЕ
Витамин D3 (холекальциферол)0,1 мкг
Витамин D (D2 + D3)0,1 мкг
Витамин С 0,0 мг
Тиамин 0,02 мг
Рибофлавин 0,36 мг
Ниацин0,09 мг
Витамин B6 0,08 мг
Фолиевая кислота, всего6,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE6,0 мкг
Витамин B12 1,68 мкг
Холин 15,4 мг
Витамин К (филлохинон) 0,5 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 35,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола3,5 г
Алкоголь0,0 г
Вода59,6 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Фото

Сыр швейцарский (обезжиренный). Фото

Поиск по продуктам