Карта сайта

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
Справочник продуктов
Вопросы и ответы по диетологии и питанию
Поиск организаций
Рубрики
Компоненты пищи
- Белки
- Жиры
- Углеводы
- Витамины
- Эстрогены в продуктах питания
- Минеральные вещества
- - Макроэлементы
  - Микроэлементы
- Пищевые волокна
- Органические кислоты
- Холестерин
- «Плохой» и «хороший» холестерин
- Азотсодержащие вещества и пуриновые основания
- Сахарозаменители: польза или вред?
- Дубильные вещества
- Пищевые добавки
- - Пищевые красители
  - Цветорегулирующие материалы
  - Консерванты
  - Ароматизаторы
  - Пищевые антиокислители
  - Пищевые поверхностно-активные вещества (ПАВ)
  - Подсластители
  - Загустители, желе- и студнеобразователи
- Триптофан
- Токсичные вещества в пище
- - Нитраты
  - Тяжелые металлы
  - Микотоксины
  - Пестициды
  - Антибиотики
  - Полициклические ароматические углеводороды
- Кверцетин
- - Продукты богатые кверцетином
- Транс-жиры
- Продукты с отрицательной калорийностью
- Список наиболее вредных для организма продуктов
Физиология питания
- Гомеостаз
- 4 мифа о чувстве голода
- Аппетит
- Жажда
- Вкус пищи
- Чувство голода
Пищеварение
- Начало пищеварения
- В желудке
- В кишечнике
- Всасывание веществ
Правильное питание
- Концепция рационального питания
- Принципы рационального питания
- Баланс энергии
- Оптимальное соотношение пищевых веществ в рационе
- - Потребность в белках
  - Потребность в жирах
  - Потребность в углеводах
  - Потребность в пищевых волокнах
  - Потребность в витаминах
  - Потребность в минеральных веществах
  - Потребность в различные периоды жизни
  - Разнообразие пищи
- Режим приема пищи
- Лечебные минеральные воды
- Сколько нужно есть? Практика умеренного питания
- Сколько нужно пить воды
- Как защититься от вредных веществ в пище
- 7 советов как снизить потребление соли
- Как предотвратить заражение глистами
- Диета для пожилых людей
- Питание беременных
- Как справляться с запором в период беременности
- Рацион кормящей мамы
- Продукты, которые следует ограничивать в рационе грудного ребенка
- Эко-продукты
- Офисная диета: как правильно питаться на работе
- «Диетические» напитки
- Орторексия. Слишком здоровое питание
- Популярные мифы о питании
- Соевые продукты
- Анорексия: в погоне за стройностью
- Радиация и питание
- Свежевыжатые соки
- Вред и польза кофеина
- Продукты богатые омега-3
- Самые эффективные продукты против стресса
- Почему жирные молочные продукты полезнее, чем обезжиренные
Ожирение
- Нормальная масса тела
- 10 фактов об ожирении
- Классификация ожирения
- Ожирение у детей и подростков
- Причины ожирения
- Последствия ожирения
- Ожирение: риски для здоровья
- Ожирение и заболеваемость
- Негативное влияние ожирения на организм
- Выбор оптимальной программы похудения
- 10 факторов, мешающих похудеть
- Снижение лишнего веса идет медленно. Действительно ли виноват метаболизм?
- Как бороться с ожирением
Диеты
- Диета при повышенном уровне сахара в крови
- 7 основных принципов лечебного питания
- Лечебные диеты №1-15
- - Диета №1а
  - Диета №1б
  - Диета №1
  - Диета №2
  - Диета №3
  - Диета №4
  - Диета №4б
  - Диета №4в
  - Диета №5
  - Диета №5a
  - Диета №5п
  - Диета №6
  - Диета №7а
  - Диета №7б
  - Диета №7
  - Диета №8
  - Диета №9
  - Диета №10
  - Диета №10а
  - Диета №10с
- Диета после удаления желчного пузыря
- Диета при хроническом гастрите
- Диета при язвенной болезни желудка
- Диета при панкреатите
- Диета при атеросклерозе
- Диета при язвенном колите
- Диета при повышенном уровне холестерина
- Диета при запорах
- Лекарственные препараты для похудения
- БАДы для похудения
- Обзор БАДов для похудения
- - Фукоксантин
  - L-карнитин
  - Худия гордони — природный препарат для снижения веса
  - Ресвератрол
  - Конъюгированная линолевая кислота и снижение веса
  - Глюкоманнан
  - Гуарана
- О «модных» диетах
- Топ-10 главных минусов всех диет
- Кефирная диета
- - Недельная кефирная диета
  - Диета красоты
  - Зимняя кефирная диета
- Диета при цистите
- Диета при гипотиреозе
- Безглютеновая диета
- Диета при волчанке
- Диета при ревматоидном артрите
- Диета при остеопорозе
- Как быстро набрать вес?
- Диета при подагре
- Как усидеть на диете
Пищевая аллергия
- Механизм возникновения аллергии
- Аллергены и гаптены
- Профилактика и лечение пищевой аллергии
- Распространенность пищевой аллергии
- 10 самых распространенных продуктов-аллергенов
Генетически модифицированные продукты
- Преимущества ГМО
- Какие растения являются генетически-модифицированными?
- Статистика по ГМО
- Критика ГМО
- Экологические проблемы, связанные с ГМО
- Опасность ГМО для здоровья человека
- Маркировка ГМО
Сахарный диабет
- Сахарный диабет 1-го типа
- Сахарный диабет 2-го типа
- MODY-диабет
- Гестационный сахарный диабет
- Диагностика сахарного диабета
- Последствия сахарного диабета
- Риски развития диабета у детей
- Что такое предиабет?
- Диета при сахарном диабете
- Проблемы со зрением у диабетиков
- Как сохранить здоровые зубы при диабете
- Что такое анализ на гликированный гемоглобин А1с
- Что такое гликемический индекс?
Новости
- Выбирайте комедии: во время просмотра грустных фильмов едят больше
- Готовка делает жирную пищу еще более калорийной
- Кофе связано со снижением риска рака эндометрия
- Нитратные добавки помогут улучшить спортивные результаты
- Ртуть в морепродуктах может вызывать аутоиммунные заболевания у женщин репродуктивного возраста
- Либо секс, либо долголетие
- 8 продуктов питания, делающих упражнения более эффективными
- Все новости ›