Диетолог.org
  1. Энциклопедия продуктов
  2. Сыры
  3. Сыр c тмином

Сыр c тмином

Состав и калорийность (на 100 г)

Белки25,18 г
Липиды (жиры)29,2 г
Углеводы3,06 г
Энергетическая ценность376,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 25,18 г
Триптофан 0,324 г
Треонин0,896 г
Изолейцин1,563 г
Лейцин2,412 г
Лизин2,095 г
Метионин0,659 г
Цистин0,126 г
Фенилаланин1,326 г
Тирозин1,216 г
Валин1,682 г
Аргинин0,952 г
Гистидин0,884 г
Аланин0,711 г
Аспарагиновая кислота1,618 г
Глутаминовая кислота6,16 г
Глицин0,439 г
Пролин2,838 г
Серин1,472 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 29,2 г
Насыщенные жирные кислоты18,584 г
Мононенасыщенные жирные кислоты8,275 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,83 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 3,06 г
Пищевые волокна 0,0 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca673,0 мг
Железо, Fe 0,64 мг
Магний, Mg22,0 мг
Фосфор, P490,0 мг
Калий, K93,0 мг
Натрий, Na690,0 мг
Цинк, Zn 2,94 мг
Медь, Cu0,024 мг
Марганец, Mn0,021 мг
Селен, Se14,5 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А1054,0 МЕ
Ретинол 262,0 мкг
Витамин А, RAE271,0 мкг
Витамин С 0,0 мг
Тиамин 0,031 мг
Рибофлавин 0,45 мг
Ниацин0,18 мг
Пантотеновая кислота0,19 мг
Витамин B6 0,074 мг
Фолиевая кислота, всего18,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE18,0 мкг
Витамин B12 0,27 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 93,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола3,28 г
Вода39,28 г

Фото

Сыр c тмином. Фото
Сыр c тмином. Фото
Сыр c тмином. Фото
Сыр c тмином. Фото

Поделитесь ссылкой с друзьями

Поиск по продуктам

Популярное

Избранное

Наверх