Кардамон
Состав и калорийность (на 100 г)
| Белки | 10,76 г |
| Липиды (жиры) | 6,7 г |
| Углеводы | 68,47 г |
| Энергетическая ценность | 311,0 ккал |
Жиры и жирные кислоты
| Вещество | Содержание в 100 г продукта |
|---|---|
| Липиды (жиры) | 6,7 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0,68 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0,87 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0,43 г |
Минералы
| Вещество | Содержание в 100 г продукта |
|---|---|
| Кальций, Ca | 383,0 мг |
| Железо, Fe | 13,97 мг |
| Магний, Mg | 229,0 мг |
| Фосфор, P | 178,0 мг |
| Калий, K | 1119,0 мг |
| Натрий, Na | 18,0 мг |
| Цинк, Zn | 7,47 мг |
| Медь, Cu | 0,383 мг |
| Марганец, Mn | 28,0 мг |
Витамины
Прочее
| Вещество | Содержание в 100 г продукта |
|---|---|
| Зола | 5,78 г |
| Вода | 8,28 г |
Фото
