Можно ли пить воду во время еды?

Если едите всухомятку — бутерброды, пироги, печенье, — то желательно; если в вашем меню имеется жидкое блюдо (суп, чай, компот и т. д.), то совсем не обязательно. Не рекомендуется пить холодную воду после приема жирной пищи, это может вызвать боли в желудке и даже расстройство кишечника. После жирной пищи лучше всего выпить горячий чай.