Диета при гипотиреозе

Правда ли, что при гипотиреозе нужна специальная диета? Могут ли определенные продукты улучшить функцию щитовидной железы? Возможно, вы слышали о так называемых диетах при гипотиреозе, которые помогают восстановить баланс гормонов щитовидной железы.

На сегодняшний день не существует таких диет, и нет никаких доказательств того, что употребление или исключение из рациона определенных продуктов улучшит функцию щитовидной железы у людей, больных гипотиреозом. Однако известно, что некоторые продукты питания и пищевые добавки взаимодействуют с лекарствами, которые назначают при гипотиреозе, и ослабляют их действие, а зачастую и оказывают негативное влияние. К ним относятся:

• Клетчатка;
• Соя;
• Грецкие орехи;
• Мука из жмыха семян хлопчатника;
• БАДы и поливитамины, содержащие железо;
• Добавки, содержащие кальций;
• Антациды с алюминием или магнием.

Если у вас тиреоидит или гипотиреоз, вам необходимо принимать искусственные гормоны щитовидной железы, прописанные вашим доктором — как правило, на пустой желудок. Кроме того, важно отметить, что слишком большое содержание клетчатки в пище может нарушить процесс абсорбции (усваивания) синтетических гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов).

Некоторые лекарства, которые вы принимаете параллельно при лечении гипотиреоза, могут вызвать негативные последствия. К ним относятся противоязвенные препараты, а также препараты для снижения уровня холестерина. Чтобы избежать такого взаимодействия препаратов, очень важно принимать лекарства от гипотиреоза за четыре часа до или через четыре часа после принятия других лекарств и добавок. Непременно посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать больше о возможных последствиях и получить необходимую информацию о принимаемых препаратах.

Мы также знаем, что правильный выбор продуктов питания и физическая активность имеют огромное значение для вашего здоровья в целом. Здоровый образ жизни может привести к улучшению функции щитовидной железы и ослаблению некоторых симптомов, связанных с гипотиреозом, таких как ощущение вялости в теле, плохое настроение и нездоровый уровень холестерина. Однако, обязательно должны побеседовать с доктором перед началом новой диеты или новой программы тренировок.

Диета и физические упражнения не могут улучшить функцию щитовидной железы и не могут вылечить гипотиреоз. Больным гипотиреозом всю оставшуюся жизнь необходимо принимать заменители гормона щитовидной (синтетические тиреоидные гормоны) для поддержания нормального функционирования организма.

Имейте в виду, что некоторые симптомы гипотиреоза могут иметь другие причины и их нужно лечить иным способом.

Каких продуктов/лекарств следует избегать при гипотиреозе

Избегайте принимать тиреоидные гормоны одновременно с:

• Грецкими орехами;
• Соевой мукой;
• Мукой из жмыха семян хлопчатника;
• БАДами и поливитаминами, содержащими железо;
• Добавками кальция;
• Антацидами с алюминием или магнием;
• Некоторыми противоязвенными препаратами, такими как сукральфат (Sucralfate, карафат);
• Некоторыми препаратами, понижающими уровень холестерина, такими как холестирамин (Colestyramine, колестирамин, квестран) и колестипол (Colestipol, холестид).