Яйца индейки

Основная информация

Белки13,68 г
Липиды (жиры)11,88 г
Углеводы1,15 г
Энергетическая ценность171,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 13,68 г
Триптофан 0,219 г
Треонин0,672 г
Изолейцин0,855 г
Лейцин1,201 г
Лизин0,924 г
Метионин0,442 г
Цистин0,326 г
Фенилаланин0,773 г
Тирозин0,569 г
Валин0,985 г
Аргинин0,876 г
Гистидин0,33 г
Аланин0,799 г
Аспарагиновая кислота1,357 г
Глутаминовая кислота1,742 г
Глицин0,455 г
Пролин0,543 г
Серин1,04 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 11,88 г
Насыщенные жирные кислоты3,632 г
Мононенасыщенные жирные кислоты4,571 г
Полиненасыщенные жирные кислоты1,658 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 1,15 г
Пищевые волокна 0,0 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca99,0 мг
Железо, Fe 4,1 мг
Магний, Mg13,0 мг
Фосфор, P170,0 мг
Калий, K142,0 мг
Натрий, Na151,0 мг
Цинк, Zn 1,58 мг
Медь, Cu0,062 мг
Марганец, Mn0,038 мг
Селен, Se34,3 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А554,0 МЕ
Ретинол 166,0 мкг
Витамин А, RAE166,0 мкг
Витамин С 0,0 мг
Тиамин 0,11 мг
Рибофлавин 0,47 мг
Ниацин0,024 мг
Пантотеновая кислота1,889 мг
Витамин B6 0,131 мг
Фолиевая кислота, всего71,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE71,0 мкг
Витамин B12 1,69 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 933,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола0,79 г
Вода72,5 г

Фото

Яйца индейки. Фото
Яйца индейки. Фото
Яйца индейки. Фото

Поиск по продуктам