Черная смородина

Основная информация

Белки1,4 г
Липиды (жиры)0,41 г
Углеводы15,38 г
Энергетическая ценность63,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 1,4 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 0,41 г
Насыщенные жирные кислоты0,034 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0,058 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,179 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 15,38 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca55,0 мг
Железо, Fe 1,54 мг
Магний, Mg24,0 мг
Фосфор, P59,0 мг
Калий, K322,0 мг
Натрий, Na2,0 мг
Цинк, Zn 0,27 мг
Медь, Cu0,086 мг
Марганец, Mn0,256 мг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А230,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE12,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 1,0 мг
Витамин С 181,0 мг
Тиамин 0,05 мг
Рибофлавин 0,05 мг
Ниацин0,3 мг
Пантотеновая кислота0,398 мг
Витамин B6 0,066 мг
Витамин B12 0,0 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола0,86 г
Вода81,96 г

Поиск по продуктам