Сыр Монтерее (обезжиренный)

Основная информация

Белки28,2 г
Липиды (жиры)21,6 г
Углеводы0,7 г
Энергетическая ценность310,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 28,2 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 21,6 г
Насыщенные жирные кислоты14,04 г
Мононенасыщенные жирные кислоты5,64 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,84 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 0,7 г
Сахар0,56 г
Пищевые волокна 0,0 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca705,0 мг
Железо, Fe 0,72 мг
Магний, Mg27,0 мг
Фосфор, P444,0 мг
Калий, K81,0 мг
Натрий, Na564,0 мг
Цинк, Zn 3,0 мг
Медь, Cu0,032 мг
Селен, Se14,5 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А549,0 МЕ
Ретинол 137,0 мкг
Витамин А, RAE142,0 мкг
Бета-каротин55,0 мкг
Альфа-каротин0,0 мкг
Бета-криптоксантин0,0 мкг
Ликопин0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин0,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,19 мг
Витамин D 16,0 МЕ
Витамин D3 (холекальциферол)0,4 мкг
Витамин D (D2 + D3)0,4 мкг
Витамин С 0,0 мг
Тиамин 0,02 мг
Рибофлавин 0,36 мг
Ниацин0,09 мг
Витамин B6 0,08 мг
Фолиевая кислота, всего18,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE18,0 мкг
Витамин B12 0,83 мкг
Холин 15,4 мг
Витамин К (филлохинон) 1,8 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 65,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола3,5 г
Алкоголь0,0 г
Вода46,0 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Поиск по продуктам