Соевый творог

Основная информация

Белки12,5 г
Липиды (жиры)8,1 г
Углеводы6,9 г
Энергетическая ценность151,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 12,5 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 8,1 г
Насыщенные жирные кислоты1,172 г
Мононенасыщенные жирные кислоты1,789 г
Полиненасыщенные жирные кислоты4,572 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 6,9 г
Сахар1,6 г
Пищевые волокна 0,0 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca188,0 мг
Железо, Fe 5,6 мг
Магний, Mg228,0 мг
Фосфор, P222,0 мг
Калий, K199,0 мг
Натрий, Na20,0 мг
Цинк, Zn 1,72 мг
Медь, Cu0,38 мг
Марганец, Mn0,889 мг
Селен, Se16,8 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А42,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE2,0 мкг
Бета-каротин25,0 мкг
Альфа-каротин0,0 мкг
Бета-криптоксантин0,0 мкг
Ликопин0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин0,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,6 мг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 0,0 мг
Тиамин 0,0 мг
Рибофлавин 0,14 мг
Ниацин0,5 мг
Пантотеновая кислота0,116 мг
Витамин B6 0,07 мг
Фолиевая кислота, всего22,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE22,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг
Холин 62,5 мг
Витамин К (филлохинон) 4,6 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола1,6 г
Алкоголь0,0 г
Вода70,9 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Фото

Соевый творог. Фото
Соевый творог. Фото
Соевый творог. Фото

Поиск по продуктам