Семена фенхеля

Основная информация

Белки15,8 г
Липиды (жиры)14,87 г
Углеводы52,29 г
Энергетическая ценность345,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 15,8 г
Триптофан 0,253 г
Треонин0,602 г
Изолейцин0,695 г
Лейцин0,996 г
Лизин0,758 г
Метионин0,301 г
Цистин0,222 г
Фенилаланин0,647 г
Тирозин0,41 г
Валин0,915 г
Аргинин0,68 г
Гистидин0,331 г
Аланин0,789 г
Аспарагиновая кислота1,833 г
Глутаминовая кислота2,956 г
Глицин1,107 г
Пролин0,9 г
Серин0,9 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 14,87 г
Насыщенные жирные кислоты0,48 г
Мононенасыщенные жирные кислоты9,91 г
Полиненасыщенные жирные кислоты1,69 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 52,29 г
Пищевые волокна 39,8 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca1196,0 мг
Железо, Fe 18,54 мг
Магний, Mg385,0 мг
Фосфор, P487,0 мг
Калий, K1694,0 мг
Натрий, Na88,0 мг
Цинк, Zn 3,7 мг
Медь, Cu1,067 мг
Марганец, Mn6,533 мг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А135,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE7,0 мкг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 21,0 мг
Тиамин 0,408 мг
Рибофлавин 0,353 мг
Ниацин6,05 мг
Витамин B6 0,47 мг
Витамин B12 0,0 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг
Фитостеролы66,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола8,22 г
Вода8,81 г

Фото

Семена фенхеля. Фото

Поиск по продуктам