Семена сельдерея

Основная информация

Белки18,07 г
Липиды (жиры)25,27 г
Углеводы41,35 г
Энергетическая ценность392,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 18,07 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 25,27 г
Насыщенные жирные кислоты2,19 г
Мононенасыщенные жирные кислоты15,93 г
Полиненасыщенные жирные кислоты3,72 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 41,35 г
Сахар0,67 г
Пищевые волокна 11,8 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca1767,0 мг
Железо, Fe 44,9 мг
Магний, Mg440,0 мг
Фосфор, P547,0 мг
Калий, K1400,0 мг
Натрий, Na160,0 мг
Цинк, Zn 6,93 мг
Медь, Cu1,37 мг
Марганец, Mn7,567 мг
Селен, Se12,1 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А52,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE3,0 мкг
Бета-каротин31,0 мкг
Альфа-каротин0,0 мкг
Бета-криптоксантин0,0 мкг
Ликопин0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин0,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 1,07 мг
Бета-токоферол0,0 мг
Гамма-токоферол0,0 мг
Дельта-токоферол0,0 мг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 17,1 мг
Тиамин 0,34 мг
Рибофлавин 0,29 мг
Ниацин3,06 мг
Витамин B6 0,89 мг
Фолиевая кислота, всего10,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE10,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг
Холин 24,7 мг
Витамин К (филлохинон) 0,0 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг
Фитостеролы60,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола9,27 г
Алкоголь0,0 г
Вода6,04 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Фото

Семена сельдерея. Фото
Семена сельдерея. Фото

Поиск по продуктам