Северный омар

Основная информация

Белки16,52 г
Липиды (жиры)0,75 г
Углеводы0,0 г
Энергетическая ценность77,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 16,52 г
Триптофан 0,215 г
Треонин0,654 г
Изолейцин0,723 г
Лейцин1,197 г
Лизин1,24 г
Метионин0,413 г
Цистин0,181 г
Фенилаланин0,68 г
Тирозин0,586 г
Валин0,741 г
Аргинин1,524 г
Гистидин0,413 г
Аланин0,878 г
Аспарагиновая кислота1,602 г
Глутаминовая кислота2,437 г
Глицин1,102 г
Пролин0,741 г
Серин0,637 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 0,75 г
Насыщенные жирные кислоты0,181 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0,22 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,296 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 0,0 г
Крахмал0,0 г
Сахар0,0 г
Сахароза0,0 г
Глюкоза (декстроза)0,0 г
Фруктоза0,0 г
Лактоза0,0 г
Мальтоза0,0 г
Галактоза0,0 г
Пищевые волокна 0,0 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca84,0 мг
Железо, Fe 0,26 мг
Магний, Mg38,0 мг
Фосфор, P161,0 мг
Калий, K200,0 мг
Натрий, Na423,0 мг
Цинк, Zn 3,53 мг
Медь, Cu1,349 мг
Фтор, F10,6 мкг
Марганец, Mn0,056 мг
Селен, Se63,6 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А4,0 МЕ
Ретинол 1,0 мкг
Витамин А, RAE1,0 мкг
Бета-каротин0,0 мкг
Альфа-каротин0,0 мкг
Бета-криптоксантин0,0 мкг
Ликопин0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин0,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,87 мг
Витамин D 1,0 МЕ
Витамин D3 (холекальциферол)0,0 мкг
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 0,0 мг
Тиамин 0,02 мг
Рибофлавин 0,014 мг
Ниацин1,591 мг
Пантотеновая кислота1,449 мг
Витамин B6 0,104 мг
Фолиевая кислота, всего10,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE10,0 мкг
Витамин B12 1,25 мкг
Холин 70,3 мг
Менахиноном-40,0 мкг
Дигидрофиллохинон0,0 мкг
Витамин К (филлохинон) 0,0 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 127,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола1,88 г
Алкоголь0,0 г
Вода80,95 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Фото

Северный омар. Фото

Поиск по продуктам