Розмарин свежий

Состав и калорийность (на 100 г)

Белки	3,31 г
Липиды (жиры)	5,86 г
Углеводы	20,7 г
Энергетическая ценность	131,0 ккал

Белки и аминокислоты

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Белки	3,31 г
Триптофан	0,051 г
Треонин	0,136 г
Изолейцин	0,136 г
Лейцин	0,249 г
Лизин	0,143 г
Метионин	0,047 г
Цистин	0,037 г
Фенилаланин	0,169 г
Тирозин	0,1 г
Валин	0,165 г
Аргинин	0,153 г
Гистидин	0,066 г
Аланин	0,172 г
Аспарагиновая кислота	0,391 г
Глутаминовая кислота	0,361 г
Глицин	0,159 г
Пролин	0,136 г
Серин	0,129 г

Жиры и жирные кислоты

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Липиды (жиры)	5,86 г
Насыщенные жирные кислоты	2,838 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	1,16 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,901 г

Углеводы

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Углеводы	20,7 г
Пищевые волокна	14,1 г

Минералы

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Кальций, Ca	317,0 мг
Железо, Fe	6,65 мг
Магний, Mg	91,0 мг
Фосфор, P	66,0 мг
Калий, K	668,0 мг
Натрий, Na	26,0 мг
Цинк, Zn	0,93 мг
Медь, Cu	0,301 мг
Марганец, Mn	0,96 мг

Витамины

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Витамин А	2924,0 МЕ
Ретинол	0,0 мкг
Витамин А, RAE	146,0 мкг
Витамин D	0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)	0,0 мкг
Витамин С	21,8 мг
Тиамин	0,036 мг
Рибофлавин	0,152 мг
Ниацин	0,912 мг
Пантотеновая кислота	0,804 мг
Витамин B6	0,336 мг
Фолиевая кислота, всего	109,0 мкг
Фолиевая кислота	0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE	109,0 мкг
Витамин B12	0,0 мкг

Стерины (стеролы)

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Холестерин	0,0 мг
Фитостеролы	44,0 мг

Прочее

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Зола	2,35 г
Вода	67,77 г

Фото

Розмарин свежий. Фото

Розмарин свежий. Фото

Розмарин свежий. Фото