Перечная мята

Основная информация

Белки3,75 г
Липиды (жиры)0,94 г
Углеводы14,89 г
Энергетическая ценность70,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 3,75 г
Триптофан 0,058 г
Треонин0,154 г
Изолейцин0,154 г
Лейцин0,281 г
Лизин0,161 г
Метионин0,053 г
Цистин0,041 г
Фенилаланин0,191 г
Тирозин0,113 г
Валин0,187 г
Аргинин0,173 г
Гистидин0,075 г
Аланин0,195 г
Аспарагиновая кислота0,443 г
Глутаминовая кислота0,409 г
Глицин0,18 г
Пролин0,154 г
Серин0,146 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 0,94 г
Насыщенные жирные кислоты0,246 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0,033 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,508 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 14,89 г
Пищевые волокна 8,0 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca243,0 мг
Железо, Fe 5,08 мг
Магний, Mg80,0 мг
Фосфор, P73,0 мг
Калий, K569,0 мг
Натрий, Na31,0 мг
Цинк, Zn 1,11 мг
Медь, Cu0,329 мг
Марганец, Mn1,176 мг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А4248,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE212,0 мкг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 31,8 мг
Тиамин 0,082 мг
Рибофлавин 0,266 мг
Ниацин1,706 мг
Пантотеновая кислота0,338 мг
Витамин B6 0,129 мг
Фолиевая кислота, всего114,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE114,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг
Фитостеролы13,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола1,76 г
Вода78,65 г

Поиск по продуктам