Мускатный орех (молотый)

Основная информация

Белки5,84 г
Липиды (жиры)36,31 г
Углеводы49,29 г
Энергетическая ценность525,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 5,84 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 36,31 г
Насыщенные жирные кислоты25,94 г
Мононенасыщенные жирные кислоты3,22 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,35 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 49,29 г
Сахар28,49 г
Пищевые волокна 20,8 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca184,0 мг
Железо, Fe 3,04 мг
Магний, Mg183,0 мг
Фосфор, P213,0 мг
Калий, K350,0 мг
Натрий, Na16,0 мг
Цинк, Zn 2,15 мг
Медь, Cu1,027 мг
Марганец, Mn2,9 мг
Селен, Se1,6 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А102,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE5,0 мкг
Бета-каротин28,0 мкг
Альфа-каротин0,0 мкг
Бета-криптоксантин66,0 мкг
Ликопин0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин0,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,0 мг
Бета-токоферол0,0 мг
Гамма-токоферол0,53 мг
Дельта-токоферол0,0 мг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 3,0 мг
Тиамин 0,346 мг
Рибофлавин 0,057 мг
Ниацин1,299 мг
Витамин B6 0,16 мг
Фолиевая кислота, всего76,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE76,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг
Холин 8,8 мг
Витамин К (филлохинон) 0,0 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг
Фитостеролы62,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола2,34 г
Алкоголь0,0 г
Вода6,23 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Фото

Мускатный орех (молотый). Фото
Мускатный орех (молотый). Фото

Поиск по продуктам