Мисо

Основная информация

Белки11,69 г
Липиды (жиры)6,01 г
Углеводы26,47 г
Энергетическая ценность199,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 11,69 г
Триптофан 0,155 г
Треонин0,479 г
Изолейцин0,508 г
Лейцин0,82 г
Лизин0,478 г
Метионин0,129 г
Цистин0,0 г
Фенилаланин0,486 г
Тирозин0,352 г
Валин0,547 г
Аргинин0,784 г
Гистидин0,243 г
Аланин0,5 г
Аспарагиновая кислота1,171 г
Глутаминовая кислота1,915 г
Глицин0,447 г
Пролин0,619 г
Серин0,601 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 6,01 г
Насыщенные жирные кислоты1,139 г
Мононенасыщенные жирные кислоты1,242 г
Полиненасыщенные жирные кислоты3,204 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 26,47 г
Сахар6,2 г
Сахароза0,0 г
Глюкоза (декстроза)0,0 г
Фруктоза6,0 г
Лактоза0,0 г
Мальтоза0,2 г
Галактоза0,0 г
Пищевые волокна 5,4 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca57,0 мг
Железо, Fe 2,49 мг
Магний, Mg48,0 мг
Фосфор, P159,0 мг
Калий, K210,0 мг
Натрий, Na3728,0 мг
Цинк, Zn 2,56 мг
Медь, Cu0,42 мг
Марганец, Mn0,859 мг
Селен, Se7,0 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А87,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE4,0 мкг
Бета-каротин52,0 мкг
Альфа-каротин0,0 мкг
Бета-криптоксантин0,0 мкг
Ликопин0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин0,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,01 мг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 0,0 мг
Тиамин 0,098 мг
Рибофлавин 0,233 мг
Ниацин0,906 мг
Пантотеновая кислота0,337 мг
Витамин B6 0,199 мг
Фолиевая кислота, всего19,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE19,0 мкг
Витамин B12 0,08 мкг
Холин 72,2 мг
Витамин К (филлохинон) 29,3 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола12,81 г
Алкоголь0,0 г
Вода43,02 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Поиск по продуктам