Масляная рыба

Основная информация

Белки17,28 г
Липиды (жиры)8,02 г
Углеводы0,0 г
Энергетическая ценность146,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 17,28 г
Триптофан 0,194 г
Треонин0,758 г
Изолейцин0,796 г
Лейцин1,405 г
Лизин1,587 г
Метионин0,512 г
Цистин0,185 г
Фенилаланин0,675 г
Тирозин0,583 г
Валин0,89 г
Аргинин1,034 г
Гистидин0,509 г
Аланин1,045 г
Аспарагиновая кислота1,77 г
Глутаминовая кислота2,58 г
Глицин0,83 г
Пролин0,611 г
Серин0,705 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 8,02 г
Насыщенные жирные кислоты3,38 г
Мононенасыщенные жирные кислоты3,38 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,59 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 0,0 г
Пищевые волокна 0,0 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca22,0 мг
Железо, Fe 0,5 мг
Магний, Mg25,0 мг
Фосфор, P240,0 мг
Калий, K375,0 мг
Натрий, Na89,0 мг
Цинк, Zn 0,77 мг
Медь, Cu0,054 мг
Марганец, Mn0,015 мг
Селен, Se36,5 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А100,0 МЕ
Ретинол 30,0 мкг
Витамин А, RAE30,0 мкг
Витамин С 0,0 мг
Тиамин 0,12 мг
Рибофлавин 0,15 мг
Ниацин4,5 мг
Пантотеновая кислота0,75 мг
Витамин B6 0,3 мг
Фолиевая кислота, всего15,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE15,0 мкг
Витамин B12 1,9 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 65,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола1,2 г
Вода74,13 г

Фото

Масляная рыба. Фото
Масляная рыба. Фото
Масляная рыба. Фото

Поиск по продуктам