Манго

Основная информация

Белки0,82 г
Липиды (жиры)0,38 г
Углеводы14,98 г
Энергетическая ценность60,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 0,82 г
Триптофан 0,013 г
Треонин0,031 г
Изолейцин0,029 г
Лейцин0,05 г
Лизин0,066 г
Метионин0,008 г
Фенилаланин0,027 г
Тирозин0,016 г
Валин0,042 г
Аргинин0,031 г
Гистидин0,019 г
Аланин0,082 г
Аспарагиновая кислота0,068 г
Глутаминовая кислота0,096 г
Глицин0,034 г
Пролин0,029 г
Серин0,035 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 0,38 г
Насыщенные жирные кислоты0,092 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0,14 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,071 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 14,98 г
Сахар13,66 г
Сахароза6,97 г
Глюкоза (декстроза)2,01 г
Фруктоза4,68 г
Лактоза0,0 г
Мальтоза0,0 г
Галактоза0,0 г
Пищевые волокна 1,6 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca11,0 мг
Железо, Fe 0,16 мг
Магний, Mg10,0 мг
Фосфор, P14,0 мг
Калий, K168,0 мг
Натрий, Na1,0 мг
Цинк, Zn 0,09 мг
Медь, Cu0,111 мг
Марганец, Mn0,063 мг
Селен, Se0,6 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А1082,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE54,0 мкг
Бета-каротин640,0 мкг
Альфа-каротин9,0 мкг
Бета-криптоксантин10,0 мкг
Ликопин3,0 мкг
Лютеин и зеаксантин23,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,9 мг
Бета-токоферол0,01 мг
Гамма-токоферол0,01 мг
Дельта-токоферол0,0 мг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 36,4 мг
Тиамин 0,028 мг
Рибофлавин 0,038 мг
Ниацин0,669 мг
Пантотеновая кислота0,197 мг
Витамин B6 0,119 мг
Фолиевая кислота, всего43,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE43,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг
Холин 7,6 мг
Витамин К (филлохинон) 4,2 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола0,36 г
Алкоголь0,0 г
Вода83,46 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Фото

Манго. Фото
Манго. Фото
Манго. Фото

Поиск по продуктам