Крыжовник

Основная информация

Белки0,88 г
Липиды (жиры)0,58 г
Углеводы10,18 г
Энергетическая ценность44,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 0,88 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 0,58 г
Насыщенные жирные кислоты0,038 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0,051 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,317 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 10,18 г
Пищевые волокна 4,3 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca25,0 мг
Железо, Fe 0,31 мг
Магний, Mg10,0 мг
Фосфор, P27,0 мг
Калий, K198,0 мг
Натрий, Na1,0 мг
Цинк, Zn 0,12 мг
Медь, Cu0,07 мг
Марганец, Mn0,144 мг
Селен, Se0,6 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А290,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE15,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,37 мг
Витамин С 27,7 мг
Тиамин 0,04 мг
Рибофлавин 0,03 мг
Ниацин0,3 мг
Пантотеновая кислота0,286 мг
Витамин B6 0,08 мг
Фолиевая кислота, всего6,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE6,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола0,49 г
Алкоголь0,0 г
Вода87,87 г

Фото

Крыжовник. Фото
Крыжовник. Фото
Крыжовник. Фото
Крыжовник. Фото
Крыжовник. Фото
Крыжовник. Фото
Крыжовник. Фото
Крыжовник. Фото

Поиск по продуктам