Кориандр

Основная информация

Белки12,37 г
Липиды (жиры)17,77 г
Углеводы54,99 г
Энергетическая ценность298,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 12,37 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 17,77 г
Насыщенные жирные кислоты0,99 г
Мононенасыщенные жирные кислоты13,58 г
Полиненасыщенные жирные кислоты1,75 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 54,99 г
Пищевые волокна 41,9 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca709,0 мг
Железо, Fe 16,32 мг
Магний, Mg330,0 мг
Фосфор, P409,0 мг
Калий, K1267,0 мг
Натрий, Na35,0 мг
Цинк, Zn 4,7 мг
Медь, Cu0,975 мг
Марганец, Mn1,9 мг
Селен, Se26,2 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А0,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE0,0 мкг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 21,0 мг
Тиамин 0,239 мг
Рибофлавин 0,29 мг
Ниацин2,13 мг
Фолиевая кислота, всего0,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE0,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг
Фитостеролы46,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола6,02 г
Вода8,86 г

Фото

Кориандр. Фото
Кориандр. Фото

Поиск по продуктам