Корень лопуха

Основная информация

Белки1,53 г
Липиды (жиры)0,15 г
Углеводы17,34 г
Энергетическая ценность72,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 1,53 г
Триптофан 0,006 г
Треонин0,026 г
Изолейцин0,03 г
Лейцин0,032 г
Лизин0,067 г
Метионин0,009 г
Цистин0,006 г
Фенилаланин0,033 г
Тирозин0,018 г
Валин0,033 г
Аргинин0,105 г
Гистидин0,031 г
Аланин0,025 г
Аспарагиновая кислота0,177 г
Глутаминовая кислота0,157 г
Глицин0,031 г
Пролин0,052 г
Серин0,025 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 0,15 г
Насыщенные жирные кислоты0,025 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0,037 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,059 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 17,34 г
Сахар2,9 г
Пищевые волокна 3,3 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca41,0 мг
Железо, Fe 0,8 мг
Магний, Mg38,0 мг
Фосфор, P51,0 мг
Калий, K308,0 мг
Натрий, Na5,0 мг
Цинк, Zn 0,33 мг
Медь, Cu0,077 мг
Марганец, Mn0,232 мг
Селен, Se0,7 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А0,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE0,0 мкг
Бета-каротин0,0 мкг
Альфа-каротин0,0 мкг
Бета-криптоксантин0,0 мкг
Ликопин0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин0,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,38 мг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 3,0 мг
Тиамин 0,01 мг
Рибофлавин 0,03 мг
Ниацин0,3 мг
Пантотеновая кислота0,321 мг
Витамин B6 0,24 мг
Фолиевая кислота, всего23,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE23,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг
Холин 11,7 мг
Витамин К (филлохинон) 1,6 мкг
Бетаин0,2 мг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола0,89 г
Алкоголь0,0 г
Вода80,09 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Фото

Корень лопуха. Фото

Поиск по продуктам