Кардамон

Основная информация

Белки10,76 г
Липиды (жиры)6,7 г
Углеводы68,47 г
Энергетическая ценность311,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 10,76 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 6,7 г
Насыщенные жирные кислоты0,68 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0,87 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,43 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 68,47 г
Пищевые волокна 28,0 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca383,0 мг
Железо, Fe 13,97 мг
Магний, Mg229,0 мг
Фосфор, P178,0 мг
Калий, K1119,0 мг
Натрий, Na18,0 мг
Цинк, Zn 7,47 мг
Медь, Cu0,383 мг
Марганец, Mn28,0 мг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А0,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE0,0 мкг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 21,0 мг
Тиамин 0,198 мг
Рибофлавин 0,182 мг
Ниацин1,102 мг
Витамин B6 0,23 мг
Витамин B12 0,0 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг
Фитостеролы46,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола5,78 г
Вода8,28 г

Фото

Кардамон. Фото
Кардамон. Фото
Кардамон. Фото

Поиск по продуктам