Желуди

Основная информация

Белки6,15 г
Липиды (жиры)23,86 г
Углеводы40,75 г
Энергетическая ценность387,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 6,15 г
Триптофан 0,074 г
Треонин0,236 г
Изолейцин0,285 г
Лейцин0,489 г
Лизин0,384 г
Метионин0,103 г
Цистин0,109 г
Фенилаланин0,269 г
Тирозин0,187 г
Валин0,345 г
Аргинин0,473 г
Гистидин0,17 г
Аланин0,35 г
Аспарагиновая кислота0,635 г
Глутаминовая кислота0,986 г
Глицин0,285 г
Пролин0,246 г
Серин0,261 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 23,86 г
Насыщенные жирные кислоты3,102 г
Мононенасыщенные жирные кислоты15,109 г
Полиненасыщенные жирные кислоты4,596 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 40,75 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca41,0 мг
Железо, Fe 0,79 мг
Магний, Mg62,0 мг
Фосфор, P79,0 мг
Калий, K539,0 мг
Натрий, Na0,0 мг
Цинк, Zn 0,51 мг
Медь, Cu0,621 мг
Марганец, Mn1,337 мг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А39,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE2,0 мкг
Витамин С 0,0 мг
Тиамин 0,112 мг
Рибофлавин 0,118 мг
Ниацин1,827 мг
Пантотеновая кислота0,715 мг
Витамин B6 0,528 мг
Фолиевая кислота, всего87,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE87,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола1,35 г
Вода27,9 г

Фото

Желуди. Фото
Желуди. Фото
Желуди. Фото
Желуди. Фото

Поиск по продуктам