Гуава

Основная информация

Белки2,55 г
Липиды (жиры)0,95 г
Углеводы14,32 г
Энергетическая ценность68,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 2,55 г
Триптофан 0,022 г
Треонин0,096 г
Изолейцин0,093 г
Лейцин0,171 г
Лизин0,072 г
Метионин0,016 г
Фенилаланин0,006 г
Тирозин0,031 г
Валин0,087 г
Аргинин0,065 г
Гистидин0,022 г
Аланин0,128 г
Аспарагиновая кислота0,162 г
Глутаминовая кислота0,333 г
Глицин0,128 г
Пролин0,078 г
Серин0,075 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 0,95 г
Насыщенные жирные кислоты0,272 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0,087 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,401 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 14,32 г
Сахар8,92 г
Пищевые волокна 5,4 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca18,0 мг
Железо, Fe 0,26 мг
Магний, Mg22,0 мг
Фосфор, P40,0 мг
Калий, K417,0 мг
Натрий, Na2,0 мг
Цинк, Zn 0,23 мг
Медь, Cu0,23 мг
Марганец, Mn0,15 мг
Селен, Se0,6 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А624,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE31,0 мкг
Бета-каротин374,0 мкг
Альфа-каротин0,0 мкг
Бета-криптоксантин0,0 мкг
Ликопин5204,0 мкг
Лютеин и зеаксантин0,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,73 мг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 228,3 мг
Тиамин 0,067 мг
Рибофлавин 0,04 мг
Ниацин1,084 мг
Пантотеновая кислота0,451 мг
Витамин B6 0,11 мг
Фолиевая кислота, всего49,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE49,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг
Холин 7,6 мг
Витамин К (филлохинон) 2,6 мкг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола1,39 г
Алкоголь0,0 г
Вода80,8 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Фото

Гуава. Фото
Гуава. Фото
Гуава. Фото
Гуава. Фото
Гуава. Фото

Поиск по продуктам