Груши

Основная информация

Белки0,36 г
Липиды (жиры)0,14 г
Углеводы15,23 г
Энергетическая ценность57,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 0,36 г
Триптофан 0,002 г
Треонин0,011 г
Изолейцин0,011 г
Лейцин0,019 г
Лизин0,017 г
Метионин0,002 г
Цистин0,002 г
Фенилаланин0,011 г
Тирозин0,002 г
Валин0,017 г
Аргинин0,01 г
Гистидин0,002 г
Аланин0,014 г
Аспарагиновая кислота0,105 г
Глутаминовая кислота0,03 г
Глицин0,013 г
Пролин0,021 г
Серин0,015 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 0,14 г
Насыщенные жирные кислоты0,022 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0,084 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,094 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 15,23 г
Сахар9,75 г
Сахароза0,71 г
Глюкоза (декстроза)2,6 г
Фруктоза6,42 г
Лактоза0,0 г
Мальтоза0,0 г
Галактоза0,0 г
Пищевые волокна 3,1 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca9,0 мг
Железо, Fe 0,18 мг
Магний, Mg7,0 мг
Фосфор, P12,0 мг
Калий, K116,0 мг
Натрий, Na1,0 мг
Цинк, Zn 0,1 мг
Медь, Cu0,082 мг
Фтор, F2,2 мкг
Марганец, Mn0,048 мг
Селен, Se0,1 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А25,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE1,0 мкг
Бета-каротин14,0 мкг
Альфа-каротин1,0 мкг
Бета-криптоксантин2,0 мкг
Ликопин0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин44,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,12 мг
Бета-токоферол0,0 мг
Гамма-токоферол0,03 мг
Дельта-токоферол0,0 мг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 4,3 мг
Тиамин 0,012 мг
Рибофлавин 0,026 мг
Ниацин0,161 мг
Пантотеновая кислота0,049 мг
Витамин B6 0,029 мг
Фолиевая кислота, всего7,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE7,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг
Холин 5,1 мг
Дигидрофиллохинон0,0 мкг
Витамин К (филлохинон) 4,4 мкг
Бетаин0,2 мг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг
Фитостеролы8,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола0,32 г
Алкоголь0,0 г
Вода83,96 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Фото

Груши. Фото
Груши. Фото
Груши. Фото
Груши. Фото
Груши. Фото
Груши. Фото
Груши. Фото

Поиск по продуктам