Бананы

Основная информация

Белки1,09 г
Липиды (жиры)0,33 г
Углеводы22,84 г
Энергетическая ценность89,0 ккал

Белки и аминокислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Белки 1,09 г
Триптофан 0,009 г
Треонин0,028 г
Изолейцин0,028 г
Лейцин0,068 г
Лизин0,05 г
Метионин0,008 г
Цистин0,009 г
Фенилаланин0,049 г
Тирозин0,009 г
Валин0,047 г
Аргинин0,049 г
Гистидин0,077 г
Аланин0,04 г
Аспарагиновая кислота0,124 г
Глутаминовая кислота0,152 г
Глицин0,038 г
Пролин0,028 г
Серин0,04 г

Жиры и жирные кислоты

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Липиды (жиры) 0,33 г
Насыщенные жирные кислоты0,112 г
Мононенасыщенные жирные кислоты0,032 г
Полиненасыщенные жирные кислоты0,073 г

Углеводы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Углеводы 22,84 г
Крахмал5,38 г
Сахар12,23 г
Сахароза2,39 г
Глюкоза (декстроза)4,98 г
Фруктоза4,85 г
Лактоза0,0 г
Мальтоза0,01 г
Галактоза0,0 г
Пищевые волокна 2,6 г

Минералы

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Кальций, Ca5,0 мг
Железо, Fe 0,26 мг
Магний, Mg27,0 мг
Фосфор, P22,0 мг
Калий, K358,0 мг
Натрий, Na1,0 мг
Цинк, Zn 0,15 мг
Медь, Cu0,078 мг
Фтор, F2,2 мкг
Марганец, Mn0,27 мг
Селен, Se1,0 мкг

Витамины

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Витамин А64,0 МЕ
Ретинол 0,0 мкг
Витамин А, RAE3,0 мкг
Бета-каротин26,0 мкг
Альфа-каротин25,0 мкг
Бета-криптоксантин0,0 мкг
Ликопин0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин22,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,1 мг
Бета-токоферол0,0 мг
Гамма-токоферол0,02 мг
Дельта-токоферол0,01 мг
Витамин D 0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)0,0 мкг
Витамин С 8,7 мг
Тиамин 0,031 мг
Рибофлавин 0,073 мг
Ниацин0,665 мг
Пантотеновая кислота0,334 мг
Витамин B6 0,367 мг
Фолиевая кислота, всего20,0 мкг
Фолиевая кислота 0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE20,0 мкг
Витамин B12 0,0 мкг
Холин 9,8 мг
Дигидрофиллохинон0,0 мкг
Витамин К (филлохинон) 0,5 мкг
Бетаин0,1 мг

Стерины (стеролы)

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Холестерин 0,0 мг
Фитостеролы16,0 мг

Прочее

ВеществоСодержание в 100 г продукта
Зола0,82 г
Алкоголь0,0 г
Вода74,91 г
Кофеин0,0 мг
Теобромин0,0 мг

Фото

Бананы. Фото
Бананы. Фото

Поиск по продуктам